Postingan
Sabtu, 08 Januari 2011
Rabu, 19 Mei 2010
pemicu kanker
Selama ini kita sering mendengar dan membaca iklan di radio, televisi ataupun koran dan majalah tentang manfaat suplemen antioksidan untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh. Namun sebuah penelitan terbaru menyimpulkan bahwa suplemen antioksidan ternyata juga memiliki efek negatif bagi kesehatan.
Ilmuan dari Institut Jantung Cedars-Sinai di Los Angeles, AS, dalam jurnal ilmiahnya menyebutkan bahwa mengonsumsi suplemen antioksidan seperti vitamin C dan E dalam jumlah banyak justru bisa memicu berkembangnya sel kanker dalam tubuh manusia.
"Sederhananya, dengan mengonsumsi suplemen antioksidan dalam jumlah banyak anda memperbesar kemungkinan berkembangnya kanker di dalam tubuh," kata ketua tim Eduardo Marban.
Dijelaskan bahwa tubuh manusia memproduksi sekelompok molekul yang disebut radikal bebas, bisa karena diproduksi atau karena proses metabolisme yang normal serta sebagai hasil kontak dengan polutan. Molekul-molekul reaktif ini mengandung atom oksigen dengan elektron yang tidak berpasangan.
Radikal bebas mengambil elektron dari molekul di dekatnya kemudian diubah menjadi radikal bebas sekunder dan secara berantai bereaksi merusak jaringan tubuh kita. Untuk menetralisir radikal bebas dalam tubuh diperlukan antioksidan, yang kini banyak kita kenal dalam produk suplemen aktioksidan seperti multivitamin.
"Mengonsumsi satu multivitamin sehari baik-baik saja, tapi banyak orang mengkunsumsi secara berlebihan. Mereka berpikir jika sedikit baik, banyak pasti lebih baik," kata Dr Marb�n. "Pesan yang sederhana untuk konsumen adalah: makan banyak buah dan sayuran yang Anda inginkan tidak akan membuat Anda kelebihan antioksidan..Tapi banyak makan suplemen antioksidan dapat membawa Anda ke zona bahaya."tambahnya.
Di luar masalah soal berapa jumlah yang anda konsumsi, para ahli mengatakan bahwa antioksidan akan bisa bekerja dengan baik jika dikombinasi dengan nutrisi lain dan bahan kimia pelindung yang ada pada buah dan sayuran. Selain itu, dengan mengonsumsi banyak buah dan sayuran berarti Anda mengurangi konsumsi junk food. Jadi alih-alih mengonsumsi supplemen antioksidan maka sebaiknya anda mengonsumsi buah
Ilmuan dari Institut Jantung Cedars-Sinai di Los Angeles, AS, dalam jurnal ilmiahnya menyebutkan bahwa mengonsumsi suplemen antioksidan seperti vitamin C dan E dalam jumlah banyak justru bisa memicu berkembangnya sel kanker dalam tubuh manusia.
"Sederhananya, dengan mengonsumsi suplemen antioksidan dalam jumlah banyak anda memperbesar kemungkinan berkembangnya kanker di dalam tubuh," kata ketua tim Eduardo Marban.
Dijelaskan bahwa tubuh manusia memproduksi sekelompok molekul yang disebut radikal bebas, bisa karena diproduksi atau karena proses metabolisme yang normal serta sebagai hasil kontak dengan polutan. Molekul-molekul reaktif ini mengandung atom oksigen dengan elektron yang tidak berpasangan.
Radikal bebas mengambil elektron dari molekul di dekatnya kemudian diubah menjadi radikal bebas sekunder dan secara berantai bereaksi merusak jaringan tubuh kita. Untuk menetralisir radikal bebas dalam tubuh diperlukan antioksidan, yang kini banyak kita kenal dalam produk suplemen aktioksidan seperti multivitamin.
"Mengonsumsi satu multivitamin sehari baik-baik saja, tapi banyak orang mengkunsumsi secara berlebihan. Mereka berpikir jika sedikit baik, banyak pasti lebih baik," kata Dr Marb�n. "Pesan yang sederhana untuk konsumen adalah: makan banyak buah dan sayuran yang Anda inginkan tidak akan membuat Anda kelebihan antioksidan..Tapi banyak makan suplemen antioksidan dapat membawa Anda ke zona bahaya."tambahnya.
Di luar masalah soal berapa jumlah yang anda konsumsi, para ahli mengatakan bahwa antioksidan akan bisa bekerja dengan baik jika dikombinasi dengan nutrisi lain dan bahan kimia pelindung yang ada pada buah dan sayuran. Selain itu, dengan mengonsumsi banyak buah dan sayuran berarti Anda mengurangi konsumsi junk food. Jadi alih-alih mengonsumsi supplemen antioksidan maka sebaiknya anda mengonsumsi buah
jangan menggunakan ponsel lebih dari 30 menit..!!
"Pengggunaan ponsel dalam waktu yang lama setiap hari berisiko meningkatkan sel pemicu kanker otak." Demikian hasil penelitian Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO yang diumumkan di New York, Amerika Serikat, Ahad (16/5).
Hasil penelitian kanker WHO menunjukkkan, pengguna telepon seluler atau ponsel lebih dari 30 menit berisiko mengaktifkan glioma atau penyebab tumor otak jinak, dibandingkan pengguna yang memperbanyak frekuensi jumlah panggilan telepon.
Sedangkan hasil penelitian beberapa lembaga Internasional dalam jurnal medis International Journal of Epidemiologi, menyanggah laporan tersebut. Dinyatakan, keterkaitan ponsel sebagai salah satu pemicu kanker ataupun tumor otak belum terbukti secara meyakinkan.
Seperti ditulis dalam jurnal tersebut, sejumlah penelitian yang berlangsung selama 10 tahun--melibatkan 13.000 relawan, menemukan bahwa penggunaan handphone tidak meningkatkan risiko pengembangan sel meningioma. Termasuk, tidak meningkatkan faktor penyebab tumor jinak ataupun sel glioma, penyebab kanker langka dan mematikan.
Bahkan, sejumlah penulis jurnal yang tidak ingin diidentifikasi mengkritik "hasil penelitian yang bias dan salah bisa menyebabkan interpretasi keliru" dan secara langsung akan menyalahkan handphone penyebab tumor otak. Namun, mereka mengakui masih ada kemungkinan ketidakakuratan dalam mensurvei beberapa fakta.
Seperti membandingkan seberapa banyak pengaruh penyakit bila pengguna menelpon secara langsung dengan yang memakai handfree atau fasilitas kabel koneksi tambahan. Bahkan, sejumlah peneliti mengaku belum mengetahui efek membawa ponsel di dalam saku, ataupun menaruhnya di samping tempat tidur saat beristirahat.
Para penulis mengakui ketidakakuratan mungkin dalam survei dari fakta bahwa para peserta diminta mengingat seberapa banyak mereka mempergunakan telinga saat memakai ponsel selama satu dekade terakhir. Hasil untuk beberapa kelompok menunjukkan penggunaan ponsel benar-benar muncul untuk mengurangi risiko pengembangan kanker, sesuatu yang oleh peneliti digambarkan sebagai "tidak masuk akal".
Penelitian yang diterbitkan International Journal of Epidemiologi, meupakan kompilasi penelitian di 13 negara, termasuk Inggris, Kanada, Prancis, Jerman, Jepang, dan Amerika Serikat. Hingga kini dari seperempat total dana penelitian US$ 24 juta atau sekitar Rp 216 miliar yang diperlukan masih didanai oleh industri telepon seluler.
Namun, WHO dengan tegas menyatakan sekalipun didanai oleh produsen handphone, indepedensi ilmuwan tetap dijamin. Bahkan, dilindungi atas hasil penelitiannya.
Sementara, kelompok industri mobile menyatakan mendukung penuh apa pun hasil penelitian. Industri ponsel juga memeperhatikan keselamatan penggunaan telepon genggam secara serius. Mereka pun berkomitmen kuat mendukung penelitian ilmiah yang sedang berlangsung. Rencananya, para peneliti akan berkumpul dan membahasnya dalam Forum Produsen Telepon Selular di Jenewa, Senin ini
Hasil penelitian kanker WHO menunjukkkan, pengguna telepon seluler atau ponsel lebih dari 30 menit berisiko mengaktifkan glioma atau penyebab tumor otak jinak, dibandingkan pengguna yang memperbanyak frekuensi jumlah panggilan telepon.
Sedangkan hasil penelitian beberapa lembaga Internasional dalam jurnal medis International Journal of Epidemiologi, menyanggah laporan tersebut. Dinyatakan, keterkaitan ponsel sebagai salah satu pemicu kanker ataupun tumor otak belum terbukti secara meyakinkan.
Seperti ditulis dalam jurnal tersebut, sejumlah penelitian yang berlangsung selama 10 tahun--melibatkan 13.000 relawan, menemukan bahwa penggunaan handphone tidak meningkatkan risiko pengembangan sel meningioma. Termasuk, tidak meningkatkan faktor penyebab tumor jinak ataupun sel glioma, penyebab kanker langka dan mematikan.
Bahkan, sejumlah penulis jurnal yang tidak ingin diidentifikasi mengkritik "hasil penelitian yang bias dan salah bisa menyebabkan interpretasi keliru" dan secara langsung akan menyalahkan handphone penyebab tumor otak. Namun, mereka mengakui masih ada kemungkinan ketidakakuratan dalam mensurvei beberapa fakta.
Seperti membandingkan seberapa banyak pengaruh penyakit bila pengguna menelpon secara langsung dengan yang memakai handfree atau fasilitas kabel koneksi tambahan. Bahkan, sejumlah peneliti mengaku belum mengetahui efek membawa ponsel di dalam saku, ataupun menaruhnya di samping tempat tidur saat beristirahat.
Para penulis mengakui ketidakakuratan mungkin dalam survei dari fakta bahwa para peserta diminta mengingat seberapa banyak mereka mempergunakan telinga saat memakai ponsel selama satu dekade terakhir. Hasil untuk beberapa kelompok menunjukkan penggunaan ponsel benar-benar muncul untuk mengurangi risiko pengembangan kanker, sesuatu yang oleh peneliti digambarkan sebagai "tidak masuk akal".
Penelitian yang diterbitkan International Journal of Epidemiologi, meupakan kompilasi penelitian di 13 negara, termasuk Inggris, Kanada, Prancis, Jerman, Jepang, dan Amerika Serikat. Hingga kini dari seperempat total dana penelitian US$ 24 juta atau sekitar Rp 216 miliar yang diperlukan masih didanai oleh industri telepon seluler.
Namun, WHO dengan tegas menyatakan sekalipun didanai oleh produsen handphone, indepedensi ilmuwan tetap dijamin. Bahkan, dilindungi atas hasil penelitiannya.
Sementara, kelompok industri mobile menyatakan mendukung penuh apa pun hasil penelitian. Industri ponsel juga memeperhatikan keselamatan penggunaan telepon genggam secara serius. Mereka pun berkomitmen kuat mendukung penelitian ilmiah yang sedang berlangsung. Rencananya, para peneliti akan berkumpul dan membahasnya dalam Forum Produsen Telepon Selular di Jenewa, Senin ini
just news
Ini adalah suatu pertanyaan yang membingungkan. Apakah ada saat tertentu atau peristiwa yang membuat seorang pria tiba-tiba memutuskan: `Ya, saya pikir saya mencintai dia`?" Mungkin, jawabannya tidak jelas.
Namun, ada beberapa prinsip-prinsip umum. "Pria memiliki kebutuhan bawaan tertentu yang harus dipenuhi sebelum mereka benar-benar merasa terhubung dengan Anda," kata Paul Dobransky, penulis The Secret Psychology of How We Fall in Love, belum lama ini.
Dobransky memaparkan, manakala seorang pria telah menyadari, secara sadar atau tidak, dia akan menginginkan Anda. Nah, pada tahap inilah dia akan membuktikan keseriusannya. Ia akan merasa senang apabila menjadi seorang pahlawan di mata Anda, sehingga seorang pria melihat hal itu dari hal-hal terkecil dalam hidup Anda.
Berikut ini adalah gambaran singkat yang bisa Anda coba.
1. Mengharapkan untuk Melindungi Anda
Percaya atau tidak, ini yang disebut sebagai awal hubungan asmara yang bertahan cukup lama sehingga Anda harus dapat menjaga dan memeliharanya. Melindungi Anda dari bahaya membuatnya merasa senang.
"Bukan berarti Anda harus menunjukkan bahwa tidak berdaya, tetapi biarkan dia melihat Anda ketika sedang rentan. Hal itu akan membawa dia lebih dekat dengan Anda karena nalurinya untuk menjaga anda bekerja," kata David Givens, penulis buku Love Signals. Jadi, memberinya kesempatan untuk memimpin dan berterima kasih setelah dia melakukan kebaikan kepada Anda.
2. Beri Dia Suatu Pekerjaan
Mintalah ia untuk memperbaiki atau membangun sesuatu. Melakukan tugas yang cukup berat untuk menolong Anda adalah satu di antara cara meningkatkan hubungan Anda dan pasangan.
3. Tanyakan tentang Pendapatnya
Dia akan merasa dihargai apabila Anda bertanya tentang pendapatnya mengenai sesuatu.
4. Memakai Pakaian yang Lembut
Pakailah pakaian yang terbuat dari bahan sutra yang lembut, atau bertekstur halus seperti rayon, dan bulu. Pakaian dari sejumlah jenis bahan tersebut dapat memicu respons intens pada pria. Sebab, memberikan kecantikan alami kepada Anda sehingga mempertinggi naluri asmara kaum pria.
5. Puji Pakaiannya
Dengan Anda memuji pakaiannya yang dipakainya menunjukkan bahwa Anda telah memilih dia ketimbang orang lain. Jadi, layak dicoba, bukan?(DES/ANS/Askmen)
Namun, ada beberapa prinsip-prinsip umum. "Pria memiliki kebutuhan bawaan tertentu yang harus dipenuhi sebelum mereka benar-benar merasa terhubung dengan Anda," kata Paul Dobransky, penulis The Secret Psychology of How We Fall in Love, belum lama ini.
Dobransky memaparkan, manakala seorang pria telah menyadari, secara sadar atau tidak, dia akan menginginkan Anda. Nah, pada tahap inilah dia akan membuktikan keseriusannya. Ia akan merasa senang apabila menjadi seorang pahlawan di mata Anda, sehingga seorang pria melihat hal itu dari hal-hal terkecil dalam hidup Anda.
Berikut ini adalah gambaran singkat yang bisa Anda coba.
1. Mengharapkan untuk Melindungi Anda
Percaya atau tidak, ini yang disebut sebagai awal hubungan asmara yang bertahan cukup lama sehingga Anda harus dapat menjaga dan memeliharanya. Melindungi Anda dari bahaya membuatnya merasa senang.
"Bukan berarti Anda harus menunjukkan bahwa tidak berdaya, tetapi biarkan dia melihat Anda ketika sedang rentan. Hal itu akan membawa dia lebih dekat dengan Anda karena nalurinya untuk menjaga anda bekerja," kata David Givens, penulis buku Love Signals. Jadi, memberinya kesempatan untuk memimpin dan berterima kasih setelah dia melakukan kebaikan kepada Anda.
2. Beri Dia Suatu Pekerjaan
Mintalah ia untuk memperbaiki atau membangun sesuatu. Melakukan tugas yang cukup berat untuk menolong Anda adalah satu di antara cara meningkatkan hubungan Anda dan pasangan.
3. Tanyakan tentang Pendapatnya
Dia akan merasa dihargai apabila Anda bertanya tentang pendapatnya mengenai sesuatu.
4. Memakai Pakaian yang Lembut
Pakailah pakaian yang terbuat dari bahan sutra yang lembut, atau bertekstur halus seperti rayon, dan bulu. Pakaian dari sejumlah jenis bahan tersebut dapat memicu respons intens pada pria. Sebab, memberikan kecantikan alami kepada Anda sehingga mempertinggi naluri asmara kaum pria.
5. Puji Pakaiannya
Dengan Anda memuji pakaiannya yang dipakainya menunjukkan bahwa Anda telah memilih dia ketimbang orang lain. Jadi, layak dicoba, bukan?(DES/ANS/Askmen)
Rabu, 21 April 2010
24 things to remember
Your presence is a present to the world.
You're unique and one of a kind.
Your life can be what you want it to be.
Take the days just one at a time.
Count your blessings, not your troubles.
You'll make it through whatever comes along.
Within you are so many answers.
Understand, have courage, be strong.
Don't put limits on yourself.
So many dreams are waiting to be realized.
Decisions are too important to leave to chance.
Reach for your peak, your goal, your prize.
Nothing wastes more energy than worrying.
The longer one carries a problem, the heavier it gets.
Don't take things too seriously.
Live a life of serenity, not a life of regrets.
Remember that a little love goes a long way…
Remember that a lot…goes forever.
Remember that friendship is a wise investment.
Life's treasures are people…together.
Realize that it's never too late.
Do ordinary things in an extraordinary way.
Have health and hope and happiness.
Take time to wish upon a star.
And don't ever forget…for even a day…
How very special you are.
You're unique and one of a kind.
Your life can be what you want it to be.
Take the days just one at a time.
Count your blessings, not your troubles.
You'll make it through whatever comes along.
Within you are so many answers.
Understand, have courage, be strong.
Don't put limits on yourself.
So many dreams are waiting to be realized.
Decisions are too important to leave to chance.
Reach for your peak, your goal, your prize.
Nothing wastes more energy than worrying.
The longer one carries a problem, the heavier it gets.
Don't take things too seriously.
Live a life of serenity, not a life of regrets.
Remember that a little love goes a long way…
Remember that a lot…goes forever.
Remember that friendship is a wise investment.
Life's treasures are people…together.
Realize that it's never too late.
Do ordinary things in an extraordinary way.
Have health and hope and happiness.
Take time to wish upon a star.
And don't ever forget…for even a day…
How very special you are.
pelajaran hati
Pelajaran hati
1. Jangan tertarik kepada seseorang karena parasnya, sebab keelokan paras dapat menyesatkan.Jangan pula tertarik kepada kekayaannya,karena kekayaan dapat musnah. Tertariklah kepada seseorang yang dapat membuatmu tersenyum,karena hanya senyum yang dapat membuat hari-hari yang gelap menjadi cerah .Semoga kamu menemukan orang seperti itu.
2. Ada saat-saat dalam hidup ketika kamu sangat merindukan seseorang sehingga ingin hati menjemputnya dari alam mimpi dan memeluknya dalam alam nyata.Semoga kamu memimpikan orang seperti itu.
3. Bermimpilah tentang apa yang ingin kamu impikan, pergilah ketempat-tempat kamu ingin pergi,?jadilah seperti yang kamu inginkan,karena kamu hanya memiliki satu kehidupan dan satu kesempatan untuk melakukan hal-hal yang ingin kamu lakukan.
4. Semoga kamu mendapatkan kebahagiaan yang cukup untuk membuatmu baik hati,cobaan yang cukup untuk membuatmu kuat, kesedihan yang cukup untuk membuatmu manusiawi, pengharapan yang cukup untuk membuatmu bahagia dan uang yang cukup untuk membeli hadiah-hadiah.
5. Ketika satu pintu kebahagiaan tertutup, pintu yang lain dibukakan.Tetapi acap kali kita terpaku terlalu lama pada pintu yang tertutup sehingga tidak melihat pintu lain yang dibukakan bagi kita.
6. Sahabat terbaik adalah dia yang dapat duduk berayun-ayun di beranda bersamamu, tanpa mengucapkan sepatah katapun, dan kemudian kamu meninggalkannya dengan perasaan telah bercakap-cakap lama dengannya.
7. Sungguh benar bahwa kita tidak tahu apa yang kita milik sampai kita
kehilangannya, tetapi sungguh benar pula bahwa kita tidak tahu apa yang belum pernah kita miliki sampai kita mendapatkannya.
8. Pandanglah segala sesuatu dari kacamata orang lain. Apabila hal itu menyakitkan hatimu, sangat mungkin hal itu menyakitkan hati orang itu pula.
9. Kata-kata yang diucapkan sembarangan dapat menyulut perselisihan.Kata-kata yang kejam dapat menghancurkan suatu kehidupan.Kata-kata yang diucapkan pada tempatnya dapat meredakan ketegangan.Kata-kata yang penuh cinta dapat menyembuhkan dan memberkahi.
10. Awal dari cinta adalah membiarkan orang yang kita cinta menjadi dirinya sendiri, dan tidak merubahnya menjadi gambaran yang kita inginkan.?Jika tidak, kita hanya mencintai pantulan diri sendiri yang kita temukan di dalam dia.
11. Orang-orang yang paling berbahagia tidak selalu memiliki hal-hal terbaik,mereka hanya berusaha menjadikan yang terbaik dari setiap hal yang hadir dalam hidupnya.
12. Mungkin Tuhan menginginkan kita bertemu dengan beberapa orang yang salah sebelum bertemu dengan orang yang tepat, kita harus mengerti bagaimana berterima kasih atas karunia itu.
13. Hanya diperlukan waktu semenit untuk menaksir seseorang, sejam untuk menyukai seseorang dan sehari untuk mencintai seseorang tetapi diperlukan waktu seumur hidup untuk melupakan seseorang.
14. Kebahagiaan tersedia bagi mereka yang menangis, mereka yang disakiti hatinya, mereka yang mencari dan mereka yang mencoba. Karena hanya mereka itulah yang menghargai pentingnya orang-orang yang pernah hadir dalam hidup mereka.
15. Cinta adalah jika kamu kehilangan rasa, gairah, romantika dan masih tetap peduli padanya.
16. Hal yang menyedihkan dalam hidup adalah ketika kamu bertemu seseorang yang sangat berarti bagimu dan mendapati pada akhirnya bahwa
tidak demikian adanya dan kamu harus melepaskannya.
17. Cinta dimulai dengan sebuah senyuman, bertumbuh dengan sebuah ciuman dan berakhir dengan tetesan air mata.
18. Cinta datang kepada mereka yang masih berharap sekalipun pernah dikecewakan,kepada mereka yang masih percaya sekalipun pernah dikhianati,kepada mereka yang masih mencintai sekalipun pernah disakiti hatinya.
19. Sungguh menyakitkan mencintai seseorang yang tidak mencintaimu,tetapi yang lebih menyakitkan adalah mencintai seseorang dan tidak pernah memiliki keberanian untuk mengutarakan cintamu kepadanya
20. Masa depan yang cerah selalu tergantung kepada masa lalu yang dilupakan,kamu tidak dapat hidup terus dengan baik jika kamu tidak melupakan kegagalan dan sakit hati di masa lalu.
21. Jangan pernah mengucapkan selamat tinggal jika kamu masih mau mencoba - jangan pernah menyerah jika kamu masih merasa sanggup jangan pernah mengatakan kamu tidak mencintainya lagi jika kamu masih tidak dapat melupakannya.
22. Memberikan seluruh cintamu kepada seseorang bukanlah jaminan dia akan membalas cintamu!?Jangan mengharapkan balasan cinta, tunggulah sampai cinta berkembang di hatinya, tetapi jika tidak, berbahagialah karena cinta tumbuh dihatimu.
23. Ada hal-hal yang sangat ingin kamu dengar tetapi tidak akan pernah kamu dengar dari orang yang kamu harapkan untuk mengatakannya.Namun demikian janganlah menulikan telinga untuk mendengar dari orang yang mengatakannya dengan sepenuh hati.
24. Waktu kamu lahir, kamu menangis dan orang-orang disekelilingmu tersenyum -jalanilah hidupmu sehingga pada waktu kamu meninggal, kamu tersenyum dan orang-orang disekelilingmu menangis
25. jgn pernah ningalin orank yang sayang kamu demi orank yang u suka.
karena suatu saat nanti orank yang kamu suka bakalan ninggalin kamu
demi orank yang dia sayang .
karena seseorank yang sayang kamu bakal nunggu kamu selamanya...
Sampai kapanpun.
1. Jangan tertarik kepada seseorang karena parasnya, sebab keelokan paras dapat menyesatkan.Jangan pula tertarik kepada kekayaannya,karena kekayaan dapat musnah. Tertariklah kepada seseorang yang dapat membuatmu tersenyum,karena hanya senyum yang dapat membuat hari-hari yang gelap menjadi cerah .Semoga kamu menemukan orang seperti itu.
2. Ada saat-saat dalam hidup ketika kamu sangat merindukan seseorang sehingga ingin hati menjemputnya dari alam mimpi dan memeluknya dalam alam nyata.Semoga kamu memimpikan orang seperti itu.
3. Bermimpilah tentang apa yang ingin kamu impikan, pergilah ketempat-tempat kamu ingin pergi,?jadilah seperti yang kamu inginkan,karena kamu hanya memiliki satu kehidupan dan satu kesempatan untuk melakukan hal-hal yang ingin kamu lakukan.
4. Semoga kamu mendapatkan kebahagiaan yang cukup untuk membuatmu baik hati,cobaan yang cukup untuk membuatmu kuat, kesedihan yang cukup untuk membuatmu manusiawi, pengharapan yang cukup untuk membuatmu bahagia dan uang yang cukup untuk membeli hadiah-hadiah.
5. Ketika satu pintu kebahagiaan tertutup, pintu yang lain dibukakan.Tetapi acap kali kita terpaku terlalu lama pada pintu yang tertutup sehingga tidak melihat pintu lain yang dibukakan bagi kita.
6. Sahabat terbaik adalah dia yang dapat duduk berayun-ayun di beranda bersamamu, tanpa mengucapkan sepatah katapun, dan kemudian kamu meninggalkannya dengan perasaan telah bercakap-cakap lama dengannya.
7. Sungguh benar bahwa kita tidak tahu apa yang kita milik sampai kita
kehilangannya, tetapi sungguh benar pula bahwa kita tidak tahu apa yang belum pernah kita miliki sampai kita mendapatkannya.
8. Pandanglah segala sesuatu dari kacamata orang lain. Apabila hal itu menyakitkan hatimu, sangat mungkin hal itu menyakitkan hati orang itu pula.
9. Kata-kata yang diucapkan sembarangan dapat menyulut perselisihan.Kata-kata yang kejam dapat menghancurkan suatu kehidupan.Kata-kata yang diucapkan pada tempatnya dapat meredakan ketegangan.Kata-kata yang penuh cinta dapat menyembuhkan dan memberkahi.
10. Awal dari cinta adalah membiarkan orang yang kita cinta menjadi dirinya sendiri, dan tidak merubahnya menjadi gambaran yang kita inginkan.?Jika tidak, kita hanya mencintai pantulan diri sendiri yang kita temukan di dalam dia.
11. Orang-orang yang paling berbahagia tidak selalu memiliki hal-hal terbaik,mereka hanya berusaha menjadikan yang terbaik dari setiap hal yang hadir dalam hidupnya.
12. Mungkin Tuhan menginginkan kita bertemu dengan beberapa orang yang salah sebelum bertemu dengan orang yang tepat, kita harus mengerti bagaimana berterima kasih atas karunia itu.
13. Hanya diperlukan waktu semenit untuk menaksir seseorang, sejam untuk menyukai seseorang dan sehari untuk mencintai seseorang tetapi diperlukan waktu seumur hidup untuk melupakan seseorang.
14. Kebahagiaan tersedia bagi mereka yang menangis, mereka yang disakiti hatinya, mereka yang mencari dan mereka yang mencoba. Karena hanya mereka itulah yang menghargai pentingnya orang-orang yang pernah hadir dalam hidup mereka.
15. Cinta adalah jika kamu kehilangan rasa, gairah, romantika dan masih tetap peduli padanya.
16. Hal yang menyedihkan dalam hidup adalah ketika kamu bertemu seseorang yang sangat berarti bagimu dan mendapati pada akhirnya bahwa
tidak demikian adanya dan kamu harus melepaskannya.
17. Cinta dimulai dengan sebuah senyuman, bertumbuh dengan sebuah ciuman dan berakhir dengan tetesan air mata.
18. Cinta datang kepada mereka yang masih berharap sekalipun pernah dikecewakan,kepada mereka yang masih percaya sekalipun pernah dikhianati,kepada mereka yang masih mencintai sekalipun pernah disakiti hatinya.
19. Sungguh menyakitkan mencintai seseorang yang tidak mencintaimu,tetapi yang lebih menyakitkan adalah mencintai seseorang dan tidak pernah memiliki keberanian untuk mengutarakan cintamu kepadanya
20. Masa depan yang cerah selalu tergantung kepada masa lalu yang dilupakan,kamu tidak dapat hidup terus dengan baik jika kamu tidak melupakan kegagalan dan sakit hati di masa lalu.
21. Jangan pernah mengucapkan selamat tinggal jika kamu masih mau mencoba - jangan pernah menyerah jika kamu masih merasa sanggup jangan pernah mengatakan kamu tidak mencintainya lagi jika kamu masih tidak dapat melupakannya.
22. Memberikan seluruh cintamu kepada seseorang bukanlah jaminan dia akan membalas cintamu!?Jangan mengharapkan balasan cinta, tunggulah sampai cinta berkembang di hatinya, tetapi jika tidak, berbahagialah karena cinta tumbuh dihatimu.
23. Ada hal-hal yang sangat ingin kamu dengar tetapi tidak akan pernah kamu dengar dari orang yang kamu harapkan untuk mengatakannya.Namun demikian janganlah menulikan telinga untuk mendengar dari orang yang mengatakannya dengan sepenuh hati.
24. Waktu kamu lahir, kamu menangis dan orang-orang disekelilingmu tersenyum -jalanilah hidupmu sehingga pada waktu kamu meninggal, kamu tersenyum dan orang-orang disekelilingmu menangis
25. jgn pernah ningalin orank yang sayang kamu demi orank yang u suka.
karena suatu saat nanti orank yang kamu suka bakalan ninggalin kamu
demi orank yang dia sayang .
karena seseorank yang sayang kamu bakal nunggu kamu selamanya...
Sampai kapanpun.
Pemicu Kerusakan Otak
Otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar syaraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu syaraf lain. Bayangkan, dengan kerumitan otak seperti itu, maka Anda wajib menyayangi otak Anda cukup dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering disepelekan.
Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem syaraf pusat. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.
Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi. ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.
Sungguh suatu tugas yang sangat rumit dan banyak. Maka, hindarilah kebiasaan buruk di bawah jika Anda masih ingin otak Anda bekerja dengan baik.
1. Tidak mau sarapan
Banyak orang menyepelekan sarapan, padahal tidak mengkonsumsi makanan di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.
2. Kebanyakan makan
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun kita pada menurunnya kekuatan mental.
3. Merokok
Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak kita. Bayangkan, otak kita bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya. Tak ayal diwaktu tua kita rawan Alzheimer.
4. Terlalu banyak mengkonsumsi gula
Terlalu banyak asupan gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.
5. Polusi udara
Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.
6. Kurang tidur
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak justru mati kelelahan.
7. Menutup kepala ketika sedang tidur
Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.
8. Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit
Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak.
9. Kurangnya stimulasi otak
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir justru membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal.
10. Jarang bicara
Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak.
Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem syaraf pusat. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.
Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi. ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.
Sungguh suatu tugas yang sangat rumit dan banyak. Maka, hindarilah kebiasaan buruk di bawah jika Anda masih ingin otak Anda bekerja dengan baik.
1. Tidak mau sarapan
Banyak orang menyepelekan sarapan, padahal tidak mengkonsumsi makanan di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.
2. Kebanyakan makan
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun kita pada menurunnya kekuatan mental.
3. Merokok
Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak kita. Bayangkan, otak kita bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya. Tak ayal diwaktu tua kita rawan Alzheimer.
4. Terlalu banyak mengkonsumsi gula
Terlalu banyak asupan gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.
5. Polusi udara
Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.
6. Kurang tidur
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak justru mati kelelahan.
7. Menutup kepala ketika sedang tidur
Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.
8. Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit
Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak.
9. Kurangnya stimulasi otak
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir justru membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal.
10. Jarang bicara
Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak.
Langganan:
Postingan (Atom)
